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Me bloqueo cuando estoy triste

 ESTOY TRISTE, no tengo ganas de hacer nada Es una de mis frases que usualmente la digo cuando a travieso por una crisis.  Como saben hace un par de días entraron a robar a mi casa, me puse triste porque no tenía materiales de trabajo, ni celular, ni laptop, nada pues.  Estuve un par de días en la casa de mi tío tratando de estar tranquila y haciendo alguito de mis trabajos pero no los llegué a terminar, es más algunos ni los había empezado.  A veces es necesario hacer una pausa para respirar, meditar, analizar y replantear. Recordemos que la salud mentar es de igual importante que la salud física u orgánica. Por ejemplo, cada vez que estoy en una situación muy crítica que me afecta sobre todo emocionalmente, me aisló por un tiempo prudente para mi con el fin de nuevamente conseguir mi tranquilidad (lo más importante en mi opinión personal). Trato de realizar actividades que no involucren la tecnología o exponerme más al estrés. Sin embargo, a veces noto que me excedo de estos espacios
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Tu facilismo me pudre

El día de ayer entraron tres sujetos repugnantes a mi casa a robar todo lo que pudieran sacar lo más rápido posible. Esto ocurrió en cuestión de minutos, yo no lo vi y mucho menos mis hermanas, pero lo confirman dos vecinas. Ustedes dirán "y ¿no hicieron nada al respecto?", pues no. El miedo las paralizó, la inseguridad las paralizó que ni pudieron ver la placa de ese carro plomo con lunas polarizadas.  Lo más indignante de esta situación es que no se puede socorrer a la policía, serenazgo y mucho menos a los vecinos.  ¡Qué! Escuché bien o es que leí "mucho menos en los vecinos" Sí, tal cual. Vivo en un barrio donde todos se cubren la espalda y disfrutan de algunas repartijas. Vivo en un barrio en el que tu vecino del costado te vigila con ojos de halcón 24/7. Vivo en un barrio en el que todos los días tienes que lidiar con el acoso de personas alcoholizadas. Vivo en un barrio en el que la policía archiva las denuncias. Vivo en un país donde tienes que tener lesione

Tener un propósito

¿Sabes a dónde o en qué diriges tu energía?   Me acuerdo que en una sesión de clases, la docente proyectó un video en el que la protagonista estaba tegiendo con mucho empeño. Ya había logrado hacer una gran longitud del tegido hasta que de pronto se terminó la lana. Por lo que, decide usar su larga cabellera para seguir tegiendo. A medida que iba avanzando, todo lo que había avanzado estaba cayendo por un avismo producto del peso y tamaño.  Todo termina cuando la mujer ya no puede sostener todo el peso del tegido, tanto así que este mismo desprende gran parte de su cabellera.  Pasado todo este embrollo, la protagonista se halla desconsetada porque todo el trabajo que había hecho se desvaneció.  Ahora, imagience que ella se hubiese planteado un propósito, meta u objetivo desde un inicio como por ejemplo hacer el sueter más bonito y abrigador. De seguro Eli hubiera centrado todas sus energías en ese producto final y no hubiera perdido parte de su cabello y todo su trabajo por un acantila

Comparte en familia

Nuestras actividades del día a día hace que perdamos un poco la cercanía que tenemos con nuestros seres queridos. Y ¿Qué tan importante es la familia para nosotros? Le pedí a mi hermana menor escribir lo que significa para ella esta palabra.   La familia es muy importante porque te ayuda a  sentirte mejor aparte que te brinda apoyo y te quiere llego m i familia y me emocione cuando me dijeron que estaban  por llegar y bueno los recibí y al día siguiente fuimos a comer al mirador del puente Chilina fue muy bonito estar en familia.  La familia es como un componente importante para la sociedad  amo a mi familia ya que no estamos siempre juntos   regresamos a casa y empezamos a jugar vóley fue muy divertido aparte de las ocurrencias muy graciosas de mi hermana y mi mama son muy importantes en mi vida. Kristel (9 años)

Me afecta tus palabras

Muchas veces no estamos listos para expresarnos de una manera asertiva ya que sin darnos cuenta podemos lastimas a los demás o generar malos entendidos.  Personalmente a mí me cuesta demasiado tener bajo control mis emociones y más si es cuando estoy molesta. La ley del hielo, no comer o permanecer en mi habitación por muchas horas siempre ha sido mi manera de mostrar mi molestia.  Durante años he estado luchando con todo mi descontrol, me sentido que a veces debía resignarme y alejarme de todos para no lastimarlos más. Sí lo sé, sueno cobarde. Pero déjame decirte que hoy puedo decir que estoy muy orgullosa de mi Ross porque he notado un gran cambio, tal vez no seré la persona más pacífica y paciente del mundo, sin embargo, puedo notar que soy más conciente de lo que hago y digo.  Esto es una lucha constante porque es el camino para encontrar tu paz interior y esto es fundamental para que puedas transmitir toda esa energía a los de tu alrededor.  Si eres una o un luchador en este mismo

Es hora de aceptar y actuar

Hace ya una semana mi hermana y yo comenzamos con un pequeños proyecto artistico. En un primer momento quisimos cancelarlo porque jamás habíamos pintado un mural de gran volumen y con una nueva técnica.  Llegó el sábado en la mañana y comenzamos con los primeros trazos, todo marchaba bien hasta que abrimos las pinturas, jamás había tocado un material tan horrible porque no me permitía tener un buen acabado en los difuminados.  Nada del boceto planeado estaba resultando y todo por ese material tan grasoso. Hubo un momento en el que mi hermana quizo rendirse, pero yo no podía permitir que ambas nos contagiaramos de la misma energía negativa.  Teníamos que estar consientes que ya estábamos ahí y debíamos concluir con el mural. Empezamos a experimentar con los materiales y usar nuevas estrategías para obtener ese acabado deseado. Las agujas del reloj aceleraron porque ya marcaba las seis de la tarde y sin darnos cuenta todo lo avanzado había quedado muy bien.  Esta experiencia me recordó a

Tengo miedo

Generalmente muchos de nosotros queremos "no tener miedo" porque nos paraliza, nos asficcia, nos acobarda e impide arriesgarnos para no caer en equivocaciones.  Constantemente escucho a mis maestros decir "NO TENGAN MIEDO", pero es inevitable no sentirlo y lo más maravilloso es que siempre estará con nosotros.  El miedo es muy importante en nuestras vidas ya que nos ayuda a diferenciar entre lo que realmente te importa y de lo que no.  Imagina que estás esperando la publicación de los resultados de algún examen de admisión en las afueras de la universidad. ¿Cómo ves a los de tu costado? Probablemente observes nerviosismo y miedo por lo que le espera el futuro, pero también podrás ver a otros chicos que no les importa porque tal vez no espera ingresar a la universidad.  Es por eso que no es malo tener miedo, es más, esta emoción hace que tu vida tenga adrenalina. Preocúpate cuando no sientas miedo.  Si tienes miedo de empezar algún proyecto o hacer lo que te gusta, v